Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Hotline: 1800 8155(Miễn phí) hoặc 0943.48.49.50

Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

AXIT FOLIC đã được chứng minh có hiệu quả trong việc ngăn ngừa dị tật thai nhi

25/03/2019 136 - Sức khỏe mẹ bầu
Axit folic là dưỡng chất cực kỳ quan trọng cho sức khỏe bà bầu cũng như sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Axit folic là một trong những vi chất không thể thiếu đối với phụ nữ mang bầu! Các bác sĩ và chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên bổ sung 1 viên vitamin tổng hợp có chứa ít nhất 400mcg axit folic trước khi mang bầu và trong giai đoạn mang thai sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh não và tủy sống ở thai nhi.

Vậy axit folic là gì? Tại sao nó lại có vai tro quan trọng như vậy và mẹ bầu cần bổ sung axit folic như thế nào là hợp lý?

Folate hay axit folic là gì?

Mang thai là một giai đoạn đặc biệt trong cuộc sống của mỗi phụ nữ cả về thể chất lẫn tinh thần. Sức khỏe của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của thai nhi. Trước và trong thời kỳ mang thai, thai phụ thường được khuyên bổ sung axit folic.

Axit folic còn gọi là Folate (vitamin B9 ) là một chất dinh dưỡng thiết yếu cần thiết cho sự tổng hợp DNA và là chất nền cho một loạt các phản ứng liên quan đến tổng hợp axit amin và chuyển hóa vitamin. Nhu cầu sử dụng axit folic trong thai kỳ tăng lên vì nó cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Thiếu axit folic có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe ở cả mẹ (thiếu máu, bệnh thần kinh ngoại biên) và thai nhi (bất thường, dị tật bẩm sinh).

Bổ sung axit folic đầy đủ trong thời gian trước khi thụ thai và trong giai đoạn đầu mang thai có thể làm giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh (NTD) ở trẻ sơ sinh.

Thuật ngữ folate thường được sử dụng làm tên chung cho nhóm các hợp chất liên quan đến hóa học dựa trên cấu trúc axit folic. Folate hay vitamin B9 được coi là một trong 13 loại vitamin thiết yếu. Nó không thể được tổng hợp bởi cơ thể mà phải được bổ sung từ chế độ ăn uống hoặc thuốc, thực phẩm chức năng. Folate là một chất dinh dưỡng tự nhiên có trong thực phẩm như rau xanh, các loại đậu, lòng đỏ trứng, gan và trái cây có múi...

Axít folic là dạng folate tổng hợp có trong một số loại chế phẩm thuốc, vitamin tổng hợp. Cả folate và axit folic đều không hoạt động trao đổi chất. Cả hai phải được chuyển đổi để tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào. l -5-Methyltetrahydrofolate (l -methylashingate) là dạng vi chất chủ yếu của folate lưu thông trong huyết tương và có liên quan đến các quá trình sinh học.

Chuyển hóa axit folic

Để có thể tham gia vào hoạt động trao đổi chất, trước tiên axit folic phải được chuyển đổi thành dihydrofolate (DHF) và sau đó là tetrahydrofolate (THF) thông qua quá trình khử enzyme, quá trình này được xúc tác bởi enzyme DHF reductase (DHFR). Sau đó, THF có thể được chuyển đổi thành l -methylashingate hoạt tính sinh học nhờ enzyme methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) ( Hình 1 ).

Hình1: Quá trình hình thành các l -methylfolate từ axit folic.

Việc chuyển đổi này là vô cùng cần thiết để cung cấp l -methylashingate cho các phản ứng chuyển một carbon - giữ vai trò quan trọng cho quá trình tổng hợp purine / pyrimidine trong quá trình lắp ráp DNA và RNA.  (Hình 2).

MTHFR là enzyme quan trọng cho hầu hết tất cả các quá trình sinh học liên quan đến chuyển hóa folate và methionine.

Hình 2: Quá trình chuyển hóa folate.

Axit Folic và vai trò phòng ngừa d tng thn kinh  thai nhi

Bổ sung axit folic đầy đủ trước và trong khi mang bầu có khả năng giảm nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Hai dị tật bẩm sinh đáng kể nhất có liên quan tới khuyết tật ống thần kinh là tật nứt đốt sống và vô não.

Nứt đốt sống: Nứt đốt sống là tình trạng trong đó mô xung quanh tủy sống của bào thai không đóng đầy đủ. Nó tạo ra khoảng trống ở giữa khiến trẻ dễ bị tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Trong một số trường hợp bệnh có thể gây liệt.

Vô não: Vô não là tình trạng một phần chính của não, sọ và da đầu bị thiếu hụt. Điều này xảy ra phần lớn ở giai đoạn đầu của thai nhi. Tầm quan trọng của axit folic trong thời kỳ mang thai vượt qua việc dự phòng những dị tật ống thần kinh. Cơ thể đòi hỏi axit folic để tạo ra các tế bào hồng cầu bình thường và cũng dự phòng thiếu máu.

Phụ nữ có kế hoạch mang bầu và đang mang bầu có thể bổ sung axit folic từ các loại thực phẩm giàu folic hoặc từ các loại vitamin tổng hợp.

Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH) và Viện Y học (IOM) đã khuyến nghị phụ nữ trong tuổi sinh đẻ nên bổ sung axit folic đầy đủ để ngăn ngừa dị tật ống thần kinh thai nhi. Các đối tượng cần đặc biệt chú ý hơn là những phụ nữ có nguy cơ cao sinh con bị dị tật ống thần kinh (chẳng hạn như những người có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị dị tật ống thần kinh).

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cần bổ sung 400-600mcg axit folic ít nhất 2 đến 3 tháng trước khi thụ thai, trong suốt thai kỳ và trong giai đoạn sau sinh.

Lưu ý khi bổ sung axit folic

Nên uống axit folic giữa 2 bữa ăn.

Vitamin C sẽ làm tăng hấp thu sắt. Do đó bạn hãy uống viên sắt - axit folic chung với nước cam hoặc nước trái cây.

Tránh uống thuốc với nước trà, cà phê, rượu vì axit folic sẽ làm giảm khả năng hấp thu.

Uống axit folic thường hay bị táo bón nên cần uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ.

------------------

Mẹ bầu không bổ sung đầy đủ vitamin khoáng chất đặc biệt là vitamin B9 (Axit folic) - dễ gây dị tật bẩm sinh thai nhi vì trong 3 tháng đầu thai nhi cần dưỡng chất để hoàn thiện và phát triển ống thần kinh. Thiếu axit folic trẻ sẽ bị hở đốt sống, sinh ra sẽ tử vong. Axit folic cần thiết ngay từ tuần đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên bổ sung axit folic một vài tháng trước khi mang thai.

Vitamin tổng hợp F1 CARE COMPLEX bổ sung 23 vitamin và các nguyên tố vi lượng quan trọng nhất trong đó có tới 600mcg axit folic giúp mẹ bầu luôn khỏe mạnh, ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi, giúp thai nhi khỏe mạnh phát triển toàn diện, thông minh.

Ngoài ra, sản phẩm còn chứa DHA cần thiết cho sự phát triển của não, thần kinh và mắt của thai nhi. Thậm chí, những dưỡng chất này còn có thể ngăn ngừa sinh non, giúp người mẹ giảm trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh, giảm nguy cơ mắc chứng tiền sản giật trong thai kỳ.

folic

Xem thêm: Những thông tin hữu ích dành cho mẹ bầu

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!

Bình luận facebook

Bài viết liên quan
Review 5 loại vitamin tổng hợp cho bà bầu Hot nhất hiện nay

Review 5 loại vitamin tổng hợp cho bà...

16/05/2019

Mang bầu có nên uống vitamin tổng hợp không và chọn loại nào tốt là thắc mắc...

Con vào lớp Một: Thầy cô than thở vì thèm khát một học sinh 'trắng tinh'

Con vào lớp Một: Thầy cô than thở vì...

07/05/2019

Các thầy cô lớp 1 than thở về khó khăn khi mà lớp 30-40 đứa với 30-40 kiểu viết...

Bổ sung canxi cho bà bầu và những điều cần biết

Bổ sung canxi cho bà bầu và những điều...

07/05/2019

Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là đúng và đủ là câu hỏi nhiều mẹ thắc...

Bổ sung sắt cho bà bầu và những điều cần biết

Bổ sung sắt cho bà bầu và những điều...

03/05/2019

Bổ sung sắt cho bà bầu như thế nào là đúng và tốt nhất, đừng bỏ qua những thông...

Phân biệt triệu chứng u xơ tử cung và u nang buồng trứng

Phân biệt triệu chứng u xơ tử cung và u...

22/04/2019

U xơ tử cung và u nang buồng trứng là hai loại bệnh thường gặp ở chị em phụ nữ,...

1800 8155 Top