Bổ sung Canxi sau sinh - Cực kỳ quan trọng nhưng thường bị bỏ qua

I. Tại sao phụ nữ nhất định phải bổ sung canxi sau sinh?

Khi mang thai, phần lớn bà bầu chú trọng đến việc bổ sung đầy đủ dưỡng chất, trong đó có canxi. Tuy nhiên, sau khi sinh, nhiều người lại quên việc bổ sung chất này do nghĩ rằng không còn cần thiết.

Dựa trên khuyến cáo của các chuyên gia y tế, ngay cả khi đã bổ sung đầy đủ canxi trong thời kỳ mang thai, việc bổ sung canxi sau sinh vẫn rất quan trọng. Đặc biệt, lượng canxi cần bổ sung cho phụ nữ sau sinh thậm chí còn nhiều hơn so với thời kỳ mang thai, đặc biệt là đối với những mẹ đang cho con bú.

Điều này là do khi bé bú mẹ, canxi chủ yếu được cung cấp qua sữa. Nếu sữa mẹ không đảm bảo cung cấp đủ canxi, nó có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé. Các biểu hiện của việc thiếu canxi ở bé có thể bao gồm như biếng ăn, thường xuyên quấy khóc, giật mình, giấc ngủ không sâu, đổ mồ hôi đêm, rụng tóc vành đầu, và nhiều dấu hiệu khác.

Mẹ bổ sung canxi sau sinh không đầy đủ có thể khiến cả mẹ và bé gặp nhiều vấn đề về sức khỏe

Đồng thời, nếu mẹ không bổ sung đầy đủ canxi, sẽ khiến mẹ tăng nguy cơ loãng xương sau này. Thiếu canxi còn có thể dẫn đến các triệu chứng như đau nhức cơ bắp, chuột rút, móng dễ xước và gãy, đau lưng, đau răng, suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh như cúm và nhiễm trùng, cùng với chất lượng giấc ngủ kém.

Không chỉ ở giai đoạn cho con bú, các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng sau khi dừng việc cho con bú, mẹ vẫn cần tiếp tục bổ sung canxi. Giai đoạn này là thời điểm mẹ cần bù đắp cho cơ thể lượng canxi đã mất đi trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ.

>>>Xem thêm: Top 10 canxi cho bà bầu sau sinh tốt nhất hiện nay

II. Bổ sung canxi sau sinh cho mẹ như thế nào là đúng cách?

Bổ sung canxi sau sinh là một biện pháp quan trọng để đảm bảo sự phát triển của em bé và sức khỏe của mẹ. Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, lượng canxi cần thiết cho phụ nữ mang thai là 1200mg/ngày, và cho phụ nữ đang cho con bú là 1300mg/ngày.

Để bổ sung canxi cho mẹ sau khi sinh, cách đơn giản và thực hiện dễ dàng nhất là thông qua chế độ ăn uống. Một số thực phẩm giàu canxi có thể được bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như rau cải ngọt, cải chíp, rau dền, vừng, đậu phụ, hạt yến mạch, hạt hạnh nhân, quả đậu, sữa, cá chạch, ...

Ngoài chế độ ăn uống, mẹ sau khi sinh có thể bổ sung viên uống canxi hữu cơ như Green Calcium của Olympian Labs để đảm bảo cung cấp đủ canxi cho cả mẹ và em bé. Việc sử dụng viên uống canxi được coi là cách nhanh nhất để "bù đắp" lượng canxi cho mẹ.

Green Calcium – Hỗ trợ bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho mẹ bầu và sau sinh

III. Green Calcium – Sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ mát cho mẹ bầu và sau sinh

Green Calcium là sản phẩm bổ sung Canxi sau sinh với canxi hữu cơ (Canxi Gluconate), hàm lượng cao (500mg/viên), được thiết kế đặc biệt cho mẹ bầu và mẹ sau sinh. Sản phẩm này giúp cung cấp lượng canxi cần thiết cho cả mẹ và em bé, giúp mẹ giảm nguy cơ loãng xương. Và đồng thời đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh cho bé qua việc cung cấp canxi qua sữa mẹ.

Green Calcium sử dụng canxi hữu cơ nguồn gốc tự nhiên, không gây nóng trong và không gây táo bón. Canxi Gluconate, có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương, dễ hòa tan và dễ hấp thụ. Đồng thời nếu lượng canxi có dư thừa sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể, tránh lắng đọng tại thận.

Ngoài canxi hữu cơ, Green Calcium còn chứa Vitamin D3 và Vitamin K2, tăng cường khả năng hấp thụ và sử dụng canxi hiệu quả nhất. Vitamin D3 và K2 hỗ trợ chuyển hóa canxi, đưa canxi vào xương và ngăn chặn canxi từ việc tích tụ trong thành mạch máu và mô mềm, ngăn chặn các vấn đề như xơ vữa động mạch và sỏi thận.

Sản phẩm cũng chứa Magie, một khoáng chất quan trọng giúp giảm chuột rút và tê chân tay ở mẹ sau khi sinh. Đặc biệt, Green Calcium đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé với thành phần hoàn toàn tự nhiên, không chứa GMO, không chứa protein hay các chất gây dị ứng có hại cho cơ thể.

Green Calcium và hàng loạt ưu điểm vượt trội, xứng đáng là sự lựa chọn hàng đầu của các mẹ.

Green Calcium là sản phẩm của Olympian Labs, một thương hiệu hàng đầu tại Mỹ, đáp ứng các tiêu chuẩn cao cấp tại thị trường Mỹ như tiêu chuẩn của FDA. Và đạt chuẩn cGMP của tổ chức NSF International – một trong những tổ chức chứng nhận thực phẩm chức năng độc lập uy tín hiện nay. Sản phẩm cũng tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng đặc biệt của các thị trường quốc tế.

Green Calcium được phân phối rộng rãi trên toàn quốc, giúp các bà mẹ dễ dàng mua sắm tại các nhà thuốc, hệ thống cửa hàng mẹ và bé, hoặc qua các kênh mua sắm online đáng tin cậy.

Sản phẩm Green Calcium chính hãng tại Nhà thuốc 365, mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua hotline: 1800 6284 hoặc 0866 888 365.

Tham khảo thêm:

>>>Những lưu ý quan trọng khi viêm nhiễm phụ khoa sau sinh

>>>Trị thâm nách cho mẹ bầu sau sinh