Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Hotline: 1800 8155(Miễn phí) hoặc 0943.48.49.50

Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Có nên dùng vitamin B6 để giảm các triệu chứng ốm nghén thai kỳ?

10/05/2018 1918 - Câu hỏi thường gặp
Vitamin B6 có tác dụng làm giảm các triệu chứng ốm nghén thai kỳ. Tuy nhiên, bạn không nên tùy tiện sử dụng loại vitamin này mà phải tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.

Có đến 80% phụ nữ mang thai sẽ gặp phải các triệu chứng ốm nghén thai kỳ. Trong đó, phổ biến nhất là cảm giác buồn nôn, nôn, chóng mặt, nhức đầu, cơ thể mệt mỏi, thiếu sức sống…. Các triệu chứng này thường xuất hiện vào khoảng tuần thức 4 thai kỳ và kéo dài hết 3 tháng đầu thai kỳ, cũng có trường hợp kéo dài hơn, thậm chí có người gặp các triệu chứng ốm nghén này suốt cả thai kỳ.

giảm triệu chứng ốm nghén thai kỳ

Theo nghiên cứu, vitamin B6 có cơ chế hoạt động giống như gừng, nên giúp giảm cảm giác buồn nôn hoặc giảm số lần bị buồn nôn trong ngày. Do đó, phụ nữ có thai thường được khuyên dùng vitamin B6 để giảm các triệu chứng ốm nghén.

Vitamin B6 giúp chúng ta sử dụng và dự trữ năng lượng do thức ăn chuyển hóa thành. Đây cũng là vitamin hỗ trợ quá trình phát triển của các tế bào hồng cầu, giảm tình trạng thiếu máu, chóng mặt, đau đầu khi mang thai.

Một số nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bị ốm nghén nặng có lượng vitamin B6 trong máu thấp hơn. Đây có thể là lý do tại sao đối với nhiều bà mẹ mới mang thai, việc bổ sung B6 sẽ giúp làm giảm ốm nghén một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu, vitamin B6 có hoạt động giống như gừng, nên giúp giảm cảm giác buồn nôn, giảm số lần bị buồn nôn trong ngày.

Phụ nữ mang thai thường được khuyến khích bổ sung nhiều vitamin B6 hơn những người không mang thai. Liều lượng dùng sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong quá trình mang thai của bạn, chẳng hạn như tình hình sức khỏe và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng ốm nghén. Thông thường, liều lượng uống vitamin B6 trong thai kỳ là 10 – 25mg/ngày. Liều lượng này sẽ đủ để giảm các triệu chứng ốm nghén. Ngoài ra các bác sỹ khuyên các bà bầu nên bổ sung vitamin B6 vào khẩu phần ăn hàng ngày bởi loại vitamin này có khả năng làm cân bằng hệ tiêu hóa nên rất tốt cho người bị ốm nghén.

Chưa có bằng chứng nào cho thấy vitamin B6 gây hại cho sức khỏe mẹ và bé trong thai kỳ. Vitamin B6 thường được coi là phương pháp an toàn để điều trị ốm nghén. Tuy nhiên, bạn nên tuân theo đúng liều lượng mà bác sĩ chỉ định. Có thể bổ sung vitamin B6 từ các thực phẩm chúng ta ăn thường ngày như mạch, khoai tây, cà chua, chuối, đậu, gà, trứng…

Ngoài việc bổ sung vitamin B6 từ các thực phẩm, mẹ bầu cũng có thể dùng các viên uống tổng hợp có thành phần Vitamin B6 với hàm lượng thích hợp. Nếu mẹ bầu bị nghén nặng, muốn bổ sung vitamin B6 với hàm lượng cao cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng nhé. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn liều lượng phù hợp, phụ thuộc vào tình hình sức khỏe và mức độ nghiêm trong của các triệu chứng ốm nghén.

Gia Tuệ (TH)

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!

Bình luận facebook

Bài viết liên quan
Rượu và bia cái nào hại sức khỏe hơn?

Rượu và bia cái nào hại sức khỏe hơn?

14/01/2019

Nhiều người quan niệm uống bia ít gây hại cho sức khỏe hơn so với uống rượu hay...

Tuyệt chiêu giúp bạn sinh con trai, con gái đúng giới tính mong muốn năm 2019

Tuyệt chiêu giúp bạn sinh con trai, con...

07/10/2018

Để sinh con trai theo ý muốn năm 2019 thì trứng cần gặp tinh trùng Y, sinh con...

Địa chỉ mua vitamin tổng hợp F1 Care Complex uy tín tại Hà Nội

Địa chỉ mua vitamin tổng hợp F1 Care...

18/05/2018

Để thuận tiện cho các mẹ bầu trong việc tìm mua sản phẩm Vitamin tổng hợp F1...

Mua vitamin tổng hợp F1 Care Complex ở đâu?

Mua vitamin tổng hợp F1 Care Complex ở...

14/05/2018

F1 Care Complex là viên uống vitamin tổng hợp số 1 dành cho bà bầu. Sản phẩm...

Thuốc sắt nào tốt cho bà bầu?

Thuốc sắt nào tốt cho bà bầu?

10/05/2018

Em vẫn biết là sắt chất rất quan trọng và cần phải bổ sung trong thai kỳ. Nhưng...

1800 8155 Top