Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Hotline: 1800 6284(Miễn phí) hoặc 0943 48 49 50

Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Hiệu quả bất ngờ từ việc uống Omega-3 trị mụn

15/05/2020 3550 - Làm đẹp - Người kiểm duyệt : Bác sĩ Nguyễn Trúc Quỳnh
Mụn làm bạn mất ăn mất ngủ. Mụn làm bạn chẳng dám gặp ai vì thấy tự ti về nhan sắc. Mụn khiến bạn suốt ngày phải che đậy kín mít khi ra ngoài. Bạn đã thử nhiều cách điều trị nhưng đã biết đến cách uống Omega-3 để trị mụn chưa? Bài viết dưới đây sẽ mách bạn cách trị mụn bằng Omega-3 cự kỳ an toàn và hiệu quả.

NỘI DUNG

1. Mụn và các nguyên nhân gây ra mụn

1.1. Mụn là gì?

1.2. Nguyên nhân nào gây ra mụn?

2. Tác dụng trị mụn của việc uống Omega-3

2.1. Tác dụng kháng viêm, giảm sưng các nốt mụn, giúp phục hồi làn da bị hư tổn do mụn

2.2. Uống Omega-3 hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất cho da mang đến làn da mịn màng, khỏe mạnh

2.3. Cách uống Omega-3 để trị mụn

3. Omega-3 còn có nhiều công dụng làm đẹp khác

 

1. Mụn và các nguyên nhân gây ra mụn

1.1. Mụn là gì?

Mụn dùng để chỉ một khối u nhỏ bất thường trên một bề mặt da. Thông thường chúng được dùng chủ yếu trong y khoa để chỉ một chứng bệnh da liễu do thay đổi trong tuyến mồ hôi và chân lông. Mụn có thể do viêm chân lông, nhưng cũng có thể do những lý do khác.

Về mặt bệnh lý, các mụn da liễu ở người thường là những tổn thương trên da, biểu hiện bằng một vùng điểm nhỏ, có thể làm đau, đỏ hay sưng. Tùy theo bệnh lý, có thể có các loại mụn khác nhau như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước, mụn cóc, mụn ẩn,…

1.2. Nguyên nhân nào gây ra mụn?

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn, bao gồm cả các nguyên nhân bên trong và bên ngoài. Người bị mụn cần biết rõ vì sao mình bị mụn để có hướng điều trị thích hợp.

- Do vệ sinh da mặt không sạch

Rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng trong chu trình chăm sóc da nhưng lại bị rất nhiều người ngó lơ. Nếu làn da không được làm sạch đúng cách thì các chất dầu thừa, cặn bẩn sẽ tích tụ lâu dần trong lỗ chân lông dẫn tới tình trạng viêm tắc lỗ chân lông khiến những nốt mụn đáng ghét hình thành.

Để có một làn da sạch mụn, mịn màng, trước tiên bạn cần phải lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình. Bạn cần phải xác định da mình thuộc nhóm da khô, da nhờn hay da hỗn hợp,… để tìm mua sản phẩm rửa mặt có thành phần có tác dụng với da của mình. Nếu da bạn bị dầu mụn và dễ bị kích ứng thì tốt nhất bạn nên lựa những loại sữa rửa mặt có nguồn gốc thiên nhiên dịu nhẹ, ít bọt, không có nhiều hạt to và đặc biệt là có các thành phần kháng viêm, giảm sưng đau cho vùng da bị mụn.

Thêm vào đó, khi rửa mặt chúng ta không nên chà xát quá mạnh và cần thực hiện đúng theo các bước sau:

B1: Nếu bạn để tóc dài hoặc tóc mái ngang trán, hãy buộc/vén hết tóc ra sau, để đảm bảo là không một sợi tóc nào dính trên mặt.

B2: Vỗ nhẹ nước làm ướt mặt. Nước bình thường, không nóng không lạnh.

B3: Cho một ít sữa rửa mặt vào lòng bàn tay dấp nước, một lượng bằng viên ngọc trai cỡ vừa hoặc cỡ lớn. Xoa hai tay để làm tan sữa trước khi xoa đều hai tay lên mặt. Có nhiều bạn nữ hay mắc lỗi ở bước này. Các bạn thường tạo bọt bằng cách xoa sữa rửa mặt trực tiếp lên da, điều này hoàn toàn không đúng. Mát xa nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn di chuyển dần ra ngoài vị trí trung tâm của mặt và má. Ở bước này, không được tạo quá nhiều áp lực lên da: bạn chỉ nên sử dụng 2 ngón út và áp út nếu như không quen điều chỉnh lực trên đầu ngón tay.

B4: Xả sạch với nước. Không nên lau bằng khăn sau khi rửa, bạn nên mát xa nhẹ nhàng cùng toner để nước thấm vào trong, giữ cho da được căng bóng và mịn màng.

- Do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể

Rối loạn nội tiết tố là 1 trong những nguyên nhân bên trong hàng đầu gây ra mụn. Thường thì vào tuổi dậy thì, các hormone sinh dục tăng cao, các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn dẫn tới miệng lỗ chân lông có thể bị bí tắc khiến da nổi mụn.

Những người trước hoặc khi đến kỳ kinh cũng bị nhiều mụn hơn do lượng hormone bị xáo trộn.

Do vậy, khi bị mụn do thay đổi nội tiết tố thì người bị mụn không nên tự ý sử dụng các kem trị mụn mà nên đi thăm khám bác sĩ để được tư vấn. Sử dụng một sản phẩm tự nhiên, an toàn để cân bằng nội tiết tố cũng là một giải pháp khá hữu hiệu.

- Do chế độ ăn uống nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng

Thức ăn chúng ta đưa vào cơ thể hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp tới làn da. Những thực phẩm có tính cay nóng khiến cơ thể sinh nhiệt như ớt, café, nước ngọt, đường,…sẽ dễ làm cơ thể mất nước khiến da chúng ta phải tiết ra nhiều dầu hơn, lỗ chân lông phải nở to hơn để cấp ẩm bù vào lượng nước đã mất. Do vậy, mụn cũng có cơ hội để hình thành từ những dầu thừa, cặn bẩn bám sâu trong lỗ chân lông đó.

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn

- Do môi trường nhiều khói bụi, ô nhiễm

Môi trường ít bụi hơn sẽ khiến da đẹp hơn. Vào mùa hè nóng bức, da đổ nhiều dầu nên cũng dễ bị mụn. Vào mùa đông,da bị khô và không được cân bằng nên cũng gây ra mụn.

Đặc biệt, khi bạn đi ra ngoài hay đến những nơi có nhiều khói bụi, ô nhiễm nếu không đeo khẩu trang và vệ sinh sạch sẽ khi về nhà thì sẽ tạo điều kiện rất lớn cho mụn hình thành.

- Do mất ngủ, căng thẳng kéo dài

Khi cơ thể mệt mỏi hay không được ngủ đủ giấc cũng sẽ làm rối loạn hormone trong cơ thể, khiến mụn hình thành. Do vậy, việc giữ cho tinh thần thoải mái và có thời gian ngủ nghỉ hợp lý rất quan trọng để bạn có một làn da sạch mụn, sáng mịn.

2. Tác dụng trị mụn của việc uống Omega-3

Omega-3 được biết đến là 1 thực phẩm bổ sung không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn giúp điều trị mụn hiệu quả. Các acid béo có trong Omega-3 có tác dụng tuyệt vời trong việc kháng viêm, giảm sưng và cân bằng lượng hormone trong cơ thể- rối loạn hormone là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn. Omega-3 ngoài có trong các loại thức ăn hàng ngày như cá, rau, quả, hạt…còn là hàm lượng chính trong các sản phẩm dầu cá- một sản phẩm chức năng tuyệt vời đa công dụng cho sức khỏe và nhan sắc của mọi đối tượng, mọi lứa tuổi.

2.1. Tác dụng kháng viêm, giảm sưng các nốt mụn, giúp phục hồi làn da bị hư tổn do mụn

Omega 3 có khả năng trị mụn nội tiết tố là nhờ có EPA và DHA. Đây chính là những chuỗi axit rất có lợi cho cơ thể. Chúng sẽ giúp bạn giảm thiểu các tổn thương tế bào do mụn gây ra đồng thời tăng cường vitamin C, E cho làn da được tươi trẻ, trắng sáng và luôn mịn màng.

- EPA và DHA là thành phần có khả năng giảm mụn nội tiết, chức năng thần kì mà chúng ta đã biết đến.

Theo Bác sĩ Võ Thị Bạch Sương – là giảng viên của bộ môn da liễu tại Đại học Y Dược TP HCM, mụn trứng cá do yếu tố hormone Androgen rất phổ biến, xuất hiện nhiều ở phụ nữ trưởng thành và có thể kéo dài đến 40 tuổi.

Trong cơ thể phụ nữ không chỉ có nội tiết tố estrogen mà sản sinh cả nội tiết nam Androgen. Nếu như Estrogen giúp da dẻ hồng hào, mịn màng và đảm bảo sự phát triển, duy trì các yếu tố nữ tính thì Androgen có vai trò bảo vệ da với tác động sản xuất bã nhờn, duy trì độ trơn láng, bóng mượt.

Tuy nhiên, khi nội tiết tố này hoạt động quá mạnh, dẫn đến tuyến bã nhờn dư công suất khiến da nhờn, tế bào ống trong tuyến bã bị sừng hóa, làm bít lỗ chân lông, từ đó gây ra mụn trứng cá.

Tình trạng mụn trứng cá sẽ nặng hơn khi gần gần đến “ngày đèn đỏ” bởi đây là thời kỳ nội tiết tố Androgen hoạt động mạnh mẽ nhất. Thêm nữa, hiện tượng “dư” công suất của Androgen còn dẫn đến nhiều vấn đề khác về sức khỏe như: kinh nguyệt thưa hoặc không đều, rậm lông vùng trán,… Nhiều nghiên cứu cho thấy khi uống omega 3, người ta kiểm tra thấy lượng androgen (hormone nam) giảm rõ rệt, các nốt mụn do nội tiết tố này cũng dần hết đi.

- Omega-3 có tác dụng lớn đối với hệ thần kinh, giúp giảm căng thẳng lo âu- nguyên nhân gây thay đổi nội tiết khiến mụn hình thành:

Stress, căng thẳng và mệt mỏi là nguyên nhân khiến những nốt mụn hình thành. Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy axit omega-3 có trong dầu cá có tác động mạnh mẽ đến hệ thần kinh, nhờ đó cải thiện chứng stress, giúp ổn định tinh thần và giảm mụn đáng kể.

- EPA có tác dụng mạnh trong việc giảm viêm và kích ứng: Mụn là tình trạng da bị viêm nhiễm, bị vi khuẩn tấn công nên việc bổ sung chất kháng viêm cho da là một cách đơn giản để trị mụn thành công. Omega – 3 lại là một dưỡng chất có khả năng kháng viêm cực kì mạnh, giúp cơ thể chống lại mụn bằng cách ức chế hai hoạt chất gây viêm nhiễm PGE2 và LTB4. Do đó dùng omega 3 trị mụn nội tiết vô cùng hiệu quả.

Omega-3 có tác dụng kháng viêm, giảm sưng các nốt mụn hiệu quả

2.2. Uống Omega-3 hàng ngày giúp bổ sung dưỡng chất cho da mang đến làn da mịn màng, khỏe mạnh

- Lượng Omega-3 tuy nhỏ nhưng là thành phần tự nhiên không thể thiếu trong lớp nhờn của da, vốn có tác dụng làm nên lớp màng bảo vệ da cùng với cả các tế bào chết.

Lớp màng này hoạt động như một lá chắn giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da chống lại các tác nhân xấu từ môi trường gây hại cho da. Do vậy, khi có đủ lượng omega-3 cần thiết, da sẽ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng và dễ dàng loại bỏ các chất cặn bã. Hơn thế, omega-3 cung cấp một lớp màng chống tia UV để ngăn ngừa các tác hại từ ánh nắng mặt trời.

- EPA là 1 dạng của acid béo Omega-3 có thể giảm các hư hại của collagen, vốn dẫn đến việc lão hóa sớm. Đồng thời, omega-3 có thể giúp tăng tốc độ hồi phục của da, giúp làm lành nhanh các tổn thương cho da khi nặn mụn, tránh để lại sẹo thâm, sẹo rỗ.

Do vây, Acid béo Omega-3 có tác dụng hiệu quả trong việc củng cố cấu trúc làn da, giúp ngăn ngừa mất nước, giữ da tươi trẻ và hạn chế tối đa các dấu hiệu lão hóa da do các yếu tố ngoài môi trường tác động.

2.3. Cách uống Omega-3 để trị mụn

Bổ sung Omega-3 cho da hiệu quả nhất là từ đường uống. Cũng có rất nhiều hiệu quả đã được chứng minh từ việc thoa trực tiếp Omega-3 lên vùng da bị mụn, tuy nhiên việc bôi trực tiếp chỉ có tác dụng trị mụn bên ngoài giống như khi bạn thoa kem trị mụn chỉ mang lại tác dụng bên ngoài. Còn nếu bạn kết hợp cả uống Omega-3 để trị mụn thì sẽ mang lại hiệu quả từ bên trong, giúp cân bằng nội tiết tố- rối loạn nội tiết tố là1 nguyên nhân chính gây ra mụn và các vấn đề về da.

- Để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc trị mụn khi sử dụng Omega-3 qua đường uống, trước hết bạn cần phải lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc sạch, tinh khiết đến từ các thương hiệu uy tín. Các sản phẩm dầu cá Omega-3 đến từ các thương hiệu của Úc, Mỹ là những sản phẩm được nhiều người lựa chọn bởi độ an toàn và tính hiệu quả.

- Thông thường, bác sĩ sẽ cho uống omega-3 có hàm lượng 1000 – 2000 mg EPA + DHA/ngày để điều trị 1 số loại bệnh. Trong 1000mg dầu cá, thường chứa khoảng 300mg EPA + DHA. Còn trong 1000mg Omega 3 thường chứa khoảng 500mg EPA+DHA.

Để tiết kiệm thời gian (không cần uống nhiều lần trong ngày) và cả tiền bạc, bạn nên chọn mua dầu cá omega 3 có hàm lượng EPA và DHA ở mức đạt chuẩn theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới WHO. Hàm lượng sản phẩm thường được ghi ngay trên vỏ hộp, do đó bạn cần phải cẩn thận xem thông tin EPA và DHA in sau chai thuốc rồi cộng lại. Tránh chọn lựa những loại quá rẻ tiền vì chúng không chứa đủ EPA và DHA, lại có khá nhiều tạp chất.

- Việc uống Omega-3 để trị mụn đã đạt được hiệu quả rất cao ở nhiều người. Tuy nhiên bạn nên kết hợp nhiều phương pháp khác chứ không nên chỉ trông chờ vào thực phẩm này. Bởi nếu Omega-3 được người khác sử dụng vô cùng hiệu quả nhưng chưa chắc đã phát huy công dụng như bạn mong muốn do cơ địa mỗi người khác nhau, làn da và cách chăm sóc da của mỗi người không giống nhau.

Nếu bạn đang bị mụn thì hãy kết hợp uống Omega-3 với duy trì một chế độ ăn uống cân bằng và thói quen sinh hoạt điều độ, đúng giờ giấc, nên hạn chế tối đa ăn các thực phẩm gây hại cho da và không nên thức quá khuya, sinh hoạt không điều độ khiến da bị mất cân bằng dẫn đến nổi mụn.

Uống Omega-3 kết hợp với một chế độ dinh dưỡng cân bằng và 1 thời gian biểu sinh hoạt khoa học

Những đối tượng sau không nên uống Omega-3 để trị mụn

- Người có bệnh liên quan đến đường tiêu hóa: Nếu bị bệnh này sẽ không hấp thụ được dưỡng chất mà còn gây trướng bụng, đầy hơi.

- Người dị ứng với cá và hải sản: Dầu cá omega 3 được chiết xuất từ cá, rong biển,... nên sẽ gây ra dị ứng.

- Người mắc bệnh về máu: Tuy uống omega 3 đẹp da nhưng có thể gây loãng máu vì vậy nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

3. Omega-3 còn có nhiều công dụng làm đẹp khác

Ngoài công dụng trị mụn làm đẹp da thì Omega-3 còn phát huy tính hiệu quả trong việc làm đẹp toàn diện cho cơ thể. Các bộ phận khác như: móng, tóc, vóc dáng,…cũng khỏe mạnh hơn khi bạn sử dụng Omega-3.

- Omega-3 giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn:

Nếu như bạn đang tìm kiếm loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, an toàn thì chắc hẳn Omega-3 sẽ là sự lựa chọn vô cùng tuyệt vời. Omega-3 có thể giúp chúng ta cân bằng lượng cholesterol trong máu, hạn chế sự tích tụ của mỡ tại các bộ phận của cơ thể, nhờ đó mà giúp bạn ngăn ngừa khả năng tăng cân, đồng thời giảm cân nhanh chóng. Khi sử dụng dầu cá, bạn cũng sẽ giảm cảm giác thèm ăn hơn, vì thế mà ít nạp calories vào cơ thể của mình.

- Omega-3 giúp hạn chế tóc rụng, dưỡng tóc bóng mượt

Mặc dù hiện tượng rụng tóc xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tuổi tác, các yếu tố di truyền hoặc căng thẳng nhưng bổ sung Omega-3 vào chế độ ăn uống cũng giúp hạn chế lượng tóc rụng đáng kể, lấy lại vẻ khỏe đẹp cho mái tóc nhờ trong Omega-3 chứa lượng protein dồi dào.

Ngoài ra, acid béo Omega-3 còn giúp ngăn ngừa da đầu khô, ngứa, bong tróc và thúc đẩy sự phát triển của tóc, mang lại độ bóng mượt cho mái tóc.

Trên là những công dụng tuyệt vời của Omega-3 trong điều trị mụn và làm đẹp. Dưới đây là 2 sản phẩm dầu cá đến từ 2 thương hiệu nổi tiếng của Úc  cung cấp lượng Omega-3 dồi dào:

Xem thêm: Uống dầu cá có sáng mắt không?

Dầu cá Nature’s Way Odourless Fish Oil 1000 mg

- Sản thuộc hãng Nature’s way lừng danh nước Úc về sản phẩm chăm sóc sức khỏe. Tất cả các sản phẩm của Nature’s way đều được kiểm định chặt chẽ từ khâu lựa chọn nguyên liệu cho đến khâu chế biến bởi các cơ quan chức năng nên người tiêu dùng có thể an tâm sử dụng.

- Sản phẩm dầu cá Omega 3 Nature’s way Odourless Fish Oil 1000mg được chiết xuất hoàn toàn từ nguồn cá cơm tinh khiết sống trên tầng mặt nên vô cùng an toàn, không bị nhiễm thủy ngân giống như các loài cá săn mồi khác.

- Hơn thế là hàm lượng Omega-3 trong mỗi viên dầu cá  đạt chuẩn theo đúng khuyến cáo của tổ chức WHO là EPA: 180mg và DHA: 120mg.

Sản phẩm tuyệt đối không thêm các chất tạo màu, tạo hương liệu và các thành phần như lúa mì, đậu phộng, trứng, sữa,… có thể gây dị ứng cho người sử dụng và là sản phẩm dầu cá Omega-3 dạng viên không mùi nên cự kỳ dễ uống.

- Cách dùng:

Người lớn: Uống 3 viên / ngày với thức ăn.

Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống 3 viên / ngày.

Trẻ em 2-12 tuổi: Uống 1 viên / ngày (vắt vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc), hoặc theo quy định của chuyên gia y tế.

Xem thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Careline Fish Oil  (Salmon Oil) - 100 VIÊN

- Đặc điểm thương hiệu: Careline là một trong những sản phẩm được ưa chuộng hàng đầu tại Úc và trên toàn thế giới trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể, bảo vệ sức khỏe hiệu quả và giúp sáng mắt.

Sản phẩm được sản xuất tại Australia theo tiêu chuẩn chất lượng và các quy định nghiêm ngặt nhất của ngành công nghiệp dược phẩm Úc và được cấp giấy chứng nhận của Cục an toàn vệ sinh thực phẩm cho phép lưu hành tại thị trường Việt Nam.

Tất cả các mặt hàng dược phẩm sản xuất tại Careline đều được tinh chế từ nguyên liệu sạch, mới và tốt nhất từ thiên nhiên, các sản phẩm đều đáp ứng các cam kết của Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc.

+ Sản phẩm Fish Oil (Dầu Cá Hồi) cung cấp các dưỡng chất EPA (180mg) và DHA (120mg) hỗ trợ tăng cường sự phát triển toàn diện của não bộ, giúp phòng chống nhiều căn bệnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể hiệu quả.

+ Hàm lượng thủy ngân trong cá biển luôn là mối quan tâm thường trực trong lòng người tiêu dùng. Tuy nhiên, với dây chuyền sản xuất hiện đại, hãng Careline (Úc) đã giúp tách hàm lượng thủy ngân trong cá hồi để đạt độ tinh khiết trong mỗi viên dầu cá hồi, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.

Liều lượng:

Uống 1-2 viên/ngày, uống sau ăn

Xem thông tin chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!

Bình luận facebook

Bài viết liên quan
Review 10 Loại Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Đang “Làm Mưa Làm Gió” Trên Thị Trường

Review 10 Loại Tinh Dầu Hoa Anh Thảo...

30/09/2020

Tinh dầu hoa anh thảo có thực sự tốt không? Cần lưu ý những gì khi...

Top 13 loại thuốc nội tiết tố nữ cải thiện sắc đẹp và sinh lý được nhiều chị em tin dùng nhất

Top 13 loại thuốc nội tiết tố nữ cải...

28/09/2020

Nội tiết tố là nhân tố đặc biệt quan trọng trong việc kéo dài tuổi xuân và duy...

Thải độc da là gì? Cách thải độc da tại nhà tốt nhất

Thải độc da là gì? Cách thải độc da tại...

28/08/2020

Thải độc da vừa là nền tảng vừa là chìa khóa để bạn sở hữu làn da khỏe mạnh,...

Viên uống thải độc da Herbs of Gold Clear Skin có tốt không?

Viên uống thải độc da Herbs of Gold...

08/08/2020

Viên uống thải độc da Herbs of Gold Clear Skin đang là sản phẩm được ưa chuộng...

Uống Omega 3 có đẹp da không?

Uống Omega 3 có đẹp da không?

16/05/2020

Omega 3 có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể như: giúp trí não phát triển, minh...

1800 6284 Top