Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Hotline: 1800 8155(Miễn phí) hoặc 0943.48.49.50

Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Ốm nghén thai kỳ và các triệu chứng ốm nghén

03/05/2018 971 - Làm đẹp và sức khỏe
Ốm nghén thai kỳ là tình trạng xảy ra ở hầu hết các mẹ bầu. Vậy ốm nghén thai kỳ có những triệu chứng gì và cách khắc phục như thế nào?

Có đến hơn 80 % phụ nữ gặp phải tình trạng ốm nghén thai kỳ. Tuy nhiên, họ có những biểu hiện và mức độ ốm nghén khác nhau. Tình trạng ốm nghén thai kỳ có thể sẽ biến mất sau ba tháng đầu, tuy nhiên, cũng có trường hợp kéo dài đến tận tuần tứh 20 hoặc thậm chí là hết cả thai kỳ.

Nguyên nhân gây ra ốm nghén có thể do Oestrogen tăng, Hormone HCG cao, nhạy cảm với các loại mùi hay thiếu hụt dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B6…. Ốm nghén thai kỳ dễ khiến mẹ mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và nôn, thậm chí là gặp các biến chứng nguy hiểm nếu mức độ ốm nghén nghiêm trọng.

Triệu chứng ốm nghén thai kỳ

- Buồn nôn và nôn: Đây là triệu chứng hầu hết mẹ bầu sẽ gặp phải. Triệu chứng này thường xuất hiện nhiều vào buổi sáng và cũng có thể xuất hiện vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, mẹ không cần quá lo lắng bởi đây là hiện tượng bình thường. Nó sẽ kết thúc hoặc giảm dần sau 3 tháng đầu thai kỳ nhưng cũng có người kéo dài suốt thai kỳ.

ốm nghén thai kỳ

- Chán ăn, không muốn ăn: Mẹ sẽ cảm thấy kinh sợ mùi thức ăn, đồng thời khẩu vị cũng có nhiều thay đổi do cơ thể mẹ đang có nhiều sự thay đổi. Bạn có thể ăn những thứ chưa bao giờ ăn, cũng có thể sẽ chán ghét những món thường ngày vẫn thích.

- Mệt mỏi: Mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi, đôi khi là thiếu sức sống. Do đó, mẹ cần có chế độ nghỉ ngơi hợp ký, tránh làm việc nặng, làm việc quá sức.

- Chóng mặt, hoa mắt: Nhiều mẹ bầu có hiện tượng hoa mắt, chóng mặt, đặc biệt là khi đứng lên ngồi xuống. Đây là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang gặp tình trạng thiếu sắt dẫn đến thiếu máu. Cần phải bổ sung sắt bằng việc ăn uống hoặc uống vitamin tổng hợp có chứa sắt.

Ngoài ra, trong thai kỳ mẹ có thể gặp một số vấn đề khác như đau lưng, rạn da, táo bón….

Cần gặp bác sĩ chuyên khoa nếu gặp các trường hợp dưới đây:

- Buồn nôn, nôn ói liên tục và kéo dài.

- Nôn ói đến mức khiến cơ thể mất nước.

- Giảm cân nhanh chóng, khó kiểm soát.

- Hạ huyết áp, hoa mắt, chóng mặt liên tục khi đứng lên ngồi xuống.

- Nước tiểu tối màu hoặc không đi tiểu trong 8 giờ liền.

- Thường xuyên đau bụng.

- Sốt trên 38 độ C.

- Nhịp tim đập nhanh bất thường.

Cách khắc phục ốm nghén thai kỳ

ốm nghén thai kỳ

Vitamin B6 có thể làm giảm các triệu chứng ốm nghén thai kỳ

Giải pháp đẩy lùi ốm nghén thai kỳ cho mẹ bầu tốt nhất là thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý.

Chia chế độ ăn hàng ngày thành các bữa nhỏ để tránh tình trạng ăn quá nhiều cũng một lúc, gây cảm giác khó chịu, đồng thời tránh để dạ dày rơi vào tình trạng trống rỗng. Việc chia nhỏ bữa ăn cũng giúp ổn định đường huyết trong cơ thể. Nên ăn nguội sẽ tốt hơn ăn nóng.

Tránh các thực phẩm cay nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, nhiều gia vị.

Ăn gừng, uống nước gừng hoặc thực phẩm chứa gừng, vitamin B6 để làm giảm các triệu chứng ốm nghén.

Dùng vitamin tổng hợp có chứa tổ hợp gừng, vitamin B6, vitamin C để giúp làm giảm các triệu chứng ốm nghén và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Trong trường hợp mẹ bầu bị nghén nặng cần nhập viện để được kiểm tra, bù nước và có biện pháp khắc phục tình trạng.

Yến Nhi (TH)

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!

Bình luận facebook

Bài viết liên quan
Tâm thư gửi đến mẹ chồng: Hãy để con tự nuôi dạy những đứa trẻ của mình

Tâm thư gửi đến mẹ chồng: Hãy để con tự...

04/12/2018

Mẹ đừng nói về việc lũ trẻ nên hay không nên ăn cái gì. Mẹ đừng cười khi nghe...

6 khoản trợ cấp về bảo hiểm xã hội sẽ tăng trong năm 2019 - Mẹ nên đọc ngay để không bị mất quyền lợi

6 khoản trợ cấp về bảo hiểm xã hội sẽ...

26/11/2018

Lương cơ sở tăng lên 1,49 triệu đồng/tháng từ 1/7/2019 chính vì vậy các khoản...

Con bị bệnh tăng động, tội lớn nhất là ở bố mẹ?

Con bị bệnh tăng động, tội lớn nhất là...

23/11/2018

Theo thống kê của Khoa Tâm bệnh (Bệnh viện Nhi Trung ương) thì số lượng trẻ mắc...

Con 13 ngày nhiễm RSV vì một nụ hôn, mẹ HN xót xa “Sau nụ hôn là cửa bệnh viện”

Con 13 ngày nhiễm RSV vì một nụ hôn, mẹ...

20/11/2018

Sau câu nói hối hả của vị bác sĩ, chị Thúy Quỳnh tức tốc đưa con vào bệnh viện...

Mẹo hay phòng tránh và cứu vãn tình trạng bẹp đầu ở trẻ sơ sinh mẹ nào cũng cần biết

Mẹo hay phòng tránh và cứu vãn tình...

12/11/2018

Thói quen cho bé nằm nhiều khiến cho đầu trẻ bị bẹp hoặc méo mó khiến không ít...

1800 8155 Top