Top 8 sắt hữu cơ cho bà bầu dễ uống, không táo bón, hiệu quả nhanh

Thương hiệu:  Olimp Laboratories - Ba lan.

Giá tham khảo: 280.000đ/Hộp 30 viên.

Viên uống sắt Chela-Fer Forte là sản phẩm đến từ thương hiệu Olimp Laboratories - Ba Lan. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất suốt 50 năm để cho ra sản phẩm viên uống bổ sung sắt phù hợp với bà bầu và cho con bú. Tác dụng của Chela-Fer Forte cải thiện tình trạng thiếu máu hoàn toàn hiệu quả và không gây ra hiện tượng táo bón ở bà bầu. Đây cũng là sản phẩm được nhiều chuyên gia y tế khuyên dùng cho bệnh nhân thiếu máu do thiếu sắt.

Thành phần

• Vitamin C: 40mg. 
• Sắt: 28mg.
• Vitamin B6: 1.4mg.
• Folic acid: 400mcg.
• Vitamin B12: 2.5mcg.

Đặc điểm nổi bật

• Viên uống Chela-Fer Forte được nghiên cứu sản xuất dưới dạng ion hữu cơ thế hệ mới. Với tác dụng khả dụng sinh học, dung nạp cao, không hại cho dạ dày, không gây táo bón, không gây phản ứng với những thực phẩm khác.
• Với công nghệ Ferroche giúp sắt không bị hấp thụ tại dạ dày mà sẽ đi qua ruột non và hấp thụ tại ruột non. Vì vậy, sản phẩm không gây nên táo bón hay buồn nôn với bà bầu.
• Sản phẩm được khuyến cáo sử dụng bởi tổ chức Sản phụ khoa hàng đầu Ba Lan Polish Gynecological Society.
• Bổ sung nhiều dưỡng chất dinh dưỡng khác như vitamin C, B6, B12 ... giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt và không gây lắng đọng trong cơ thể.

Thương hiệu: Doppelherz - Đức.

Giá tham khảo: 355.000vnđ/30 viên.

Doppelherz Haemo Vital cung cấp sắt, vitamin và một số khoáng chất khác giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể, giúp bổ sung máu cho các đối tượng thiếu máu do thiếu sắt: Phụ nữ độ tuổi sinh sản, phụ nữ trước thụ thai, phụ nữ có thai và cho con bú.

Đặc điểm nổi bật

• Haemo Vital là sản phẩm thuộc về thương hiệu hơn 100 năm Doppelherz, của tập đoàn Queisser Pharma - Đức.
• Sắt được bổ sung dưới dạng sắt (II) với hàm lượng 20mg, dạng này khi vào đường ruột sẽ được hấp thụ trực tiếp vì vậy mà tăng khả năng hấp thụ sắt cho cơ thể.
• Kẽm chứa trong công thức với hàm lượng 5mg giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
• Hàm lượng 500mcg copper với công dụng giúp xương chắc khỏe, phối hợp với kẽm củng cố khả năng miễn dịch và tăng cường sức khỏe.

Thành phần

• Iron: 20 mg.
• Zinc: 5 mg.
• Copper: 500 mcg.
• Vitamin A: 400 mcg.
• Vitamin B2: 1,4mg.
• Vitamin B6: 1,4mg.
• Vitamin B12: 2,5 mcg.

Thương hiệu: Vitabiotics

Giá tham khảo: 302.000vnđ/hộp 30 viên.

Vitabiotics Feroglobin Capsules là sản phẩm bổ sung sắt với kẽm và vitamin B,.... Sản phẩm được điều chế để cung cấp một lượng sắt lý tưởng cho cơ thể mà không gây áp lực cho dạ dày, không gây táo bón hay khó tiêu như nhiều dòng sản phẩm bổ sung sắt trên thị trường. Đồng thời, với sự kết hợp của nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt dễ dàng và bổ sung những vi chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu.

Thành phần

• Sắt: 24mg.
• Kẽm: 12mg.
• Đồng: 2mg.
• Acid Folic: 500μg.
• Vitamin B12: 10μg.
• Vitamin B6: 5mg.

Đặc điểm nổi bật

• Thuốc sắt cho bà bầu Vitabiotics Feroglobin chứa 24mg/viên sắt II hữu cơ, dễ hấp thụ, mang lại hiệu quả tích cực cho các mẹ bầu. 
• Điều chế dạng viên nang giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ sắt ngay từ dạ dày.
• Chứa một số vitamin  B6, B12, các khoáng chất như đồng, kẽm,… hỗ trợ nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả. Đồng thời, trong Vitabiotics Feroglobin cũng có acid folic giúp ngăn ngừa dị tật thai nhi. 

Thương hiệu: Nature Made - Hoa Kỳ.

Giá tham khảo: 350.000vnđ/hộp 365 viên.

Nature Made Iron là đứa con tinh thần đáng tự hào của thương hiệu Nature Made với lịch sử hình thành và phát triển hơn 50 năm. Sản phẩm với hàm lượng sắt cao 65mg/viên cùng rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho bà bầu như dibasic phosphate calcium, magnesium stearate, hydroxypropyl, ethylcellulose, triethyl citrate, sáp ong, kali hydroxide… với mong muốn bổ sung dinh dưỡng trọn vẹn hơn cho bà bầu.

Đặc điểm nổi bật

• Hàm lượng Iron có trong viên uống Nature Made là 65mg tương đối cao thích hợp với mẹ bầu thiếu sắt trong đó có phụ nữ mang thai khi nhu cầu bổ sung sắt tăng gấp đôi.
• Sản phẩm không chứa chất bảo quản và hương vị nhân tạo an toàn tuyệt đối cho mẹ bầu và thai nhi nên được ưa chuộng.
• Viên sắt được bào chế dưới dạng viên nén nên rất dễ uống nhất là đối với mẹ bầu bị nghén.

Thành phần

• Sắt: 65mg.
• Canxi: 18mg.

Thương hiệu: Blackmores - Úc.

Giá tham khảo: 225.000vnđ/30 viên.

Blackmores là thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng tại Úc với đa dạng các ngành hàng dành cho nhiều đối tượng, nhằm nâng cao sức khỏe người sử dụng. Một trong những sản phẩm nổi bật của Blackmores cần kể đến Blackmores Women's Premium Iron. Đây là viên uống bổ sung sắt hữu cơ an toàn và không gây nóng trong với bà bầu, đảm bảo cho người dùng một thai kỳ khỏe mạnh và bào thai phát triển tốt.

Thành phần

• Iron (II) Glycinate: 24mg.
• Không chứa: gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo.

Đặc điểm nổi bật

• Bổ sung hàm lượng sắt hữu cơ 24mg/viên.
• Sắt sản phẩm cung cấp là sắt (II) Glycinate, dễ hấp thụ đồng thời không gây độc hại, táo bón với bà bầu. 
• "Xuất thân" từ thương hiệu Blackmores - Úc nổi tiếng toàn cầu.

1. Liều lượng

Sắt là một trong những dưỡng chất nhất định cần bổ sung cho bà bầu trong thai kỳ. Thông thường trước thời gian mang thai, người phụ nữ cần bổ sung 15 mg sắt/ngày. Trong giai đoạn mang thai, hàm lượng này tăng gấp đôi với 30mg/ngày. Đây là liều lượng tối thiểu mà bà bầu cần bổ sung sắt cho mình để có một sức khỏe tốt.

2. Thời gian

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng thời gian tốt nhất để uống sắt dành cho bà bầu là vào buổi sáng sau khi ăn đồ ăn nhẹ khoảng 30 phút. Hoặc bà bầu cũng có thể uống sắt sau bữa ăn từ 1-2 giờ.

Mỗi lần bổ sung sắt, bà bầu cần uông cùng với ít nhất 250ml nước để hỗ trợ cơ thể hấp thụ sắt được tốt hơn.

Để tăng hiệu quả hấp thụ sắt hữu cơ khi sử dụng, bà bầu cần lưu ý một số vấn đề dưới đây để quá trình bổ sung sắt được hiệu quả [2]: 

• Không uống sắt cùng với uống sữa hay các sản phẩm bổ sung canxi vì sẽ cản trở sự hấp thụ sắt của cơ thể. Đồng thời không uống sắt cùng với các chất kích thích như rượu, bia, cà phê,...
• Uống sắt hữu cơ, bà bầu vẫn cần bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ khác để phòng ngừa táo bón.
• Để sắt được hấp thụ tốt nhất, sắt nên được dùng chung với các thực phẩm giàu vitamin C để giúp tăng cường sự hấp thụ sắt được tốt hơn.
• Dù rất hiếm gặp nhưng nếu bà bầu uống sắt hữu cơ đi ngoài ra phân đen thì người dùng đừng quá lo lắng, đây là tác dụng rất bình thường khi bổ sung sắt cho cơ thể.
• Hãy lựa chọn sản phẩm sắt từ các thương hiệu lớn cũng như điểm bán có uy tín trên thị trường.
• Ngoài bổ sung sắt bằng thực phẩm chức năng, bà bầu nên tìm hiểu và thêm vào thực đơn của mình những món ăn chứa hàm lượng sắt cao như: thịt bò, các loại rau có màu xanh đậm, cá, socola đen, các loại hạt,... Từ đó xây dựng lên thực đơn phong phú cho bữa ăn hàng ngày, vừa tăng khẩu vị mỗi khi ăn, vừa bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

Lời kết: Trên đây là 10 sản phẩm sắt hữu cơ tốt, dễ uống và mang đến hiệu quả nhanh chóng với bà bầu. Hy vọng những gợi ý của chúng tôi sẽ giúp bạn dễ dàng tìm được một sản phẩm sắt hữu cơ ưng ý để bổ sung trong thai kỳ. Chúc các mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh.

>>> Xem thêm: Lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu