Sức khỏe mẹ bầu

21/08/2021

562

Mất ngủ luôn là nỗi ám ảnh với nhiều người, và cũng không ít trường hợp đang âm thầm chịu đựng nó. Vậy tại sao không không thêm ngay những thức ăn trị mất ngủ được sử dụng nhiều nhất hiện nay vào thực đơn hàng ngày để có giấc ngủ trọn vẹn, chất...

31/07/2021

4161

3 tháng cuối thai kỳ là lúc nhu cầu canxi của mẹ và thai nhi tăng cao. Do đó, lúc này bà bầu phải dành riêng cho mình một chế độ dinh dưỡng giàu canxi để vừa giúp mẹ không phải đối mặt với cơn đau nhức, bé yêu trong bụng hoàn thiện hệ xương chắc...

30/07/2021

641

Trong 3 tháng đầu thai kỳ, dù lượng canxi bà bầu cần chưa quá lớn nhưng việc bổ sung đầy đủ khoáng chất này cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng, tạo tiền đề để thai nhi được phát triển toàn diện về xương, răng…sau này. Vì thế các sản phụ không nên...

30/07/2021

600

Ba tháng giữa thai kì là giai đoạn nhu cầu canxi của bà bầu tăng lên rõ rệt do thai nhi đang phát triển mạnh hệ xương, thần kinh và nhiều cơ quan khác. Bà bầu hãy bổ sung ngay 10 thực phẩm giàu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa sau đây vào thực đơn để...

29/07/2021

688

Canxi là một trong những khoáng chất cần thiết của cơ thể, đặc biệt là với phụ nữ mang thai. Quá trình mang thai khiến cơ thể phụ nữ thiếu hụt một lượng canxi rất lớn nhưng lại không biết cách bổ sung như thế nào. Sau đây là cách bổ sung canxi cho...