Không có sản phẩm nào trong giỏ hàng

Hãy nhanh tay sở hữu những sản phẩm yêu thích của bạn

Tiếp tục mua hàng
Mua nhanh
close or Esc Key
Mua nhanh sản phẩm

Hotline: 1800 6284(Miễn phí) hoặc 0866 888 365

Thời gian làm việc: Từ 8h00 - 20h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Giỏ hàng

(0) - Sản phẩm 0

Top 3 canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh thoát khỏi “ác mộng” đau lưng, táo bón được khuyên dùng 2022

Do sở hữu lợi thế có cấu trúc tương đồng với câu trúc sinh học của xương, đồng thời dễ hòa tan và dễ hấp thu nên canxi hữu cơ chính là sự lựa chọn tốt nhất cho mẹ sau sinh thoát khỏi “ác mộng” đau lưng, rụng tóc, táo bón. Tìm mua sử dụng, top 3 canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh dưới đây là sản phẩm được khuyên dùng năm 2022.

Nội dung

I. Dấu hiệu nhận biết canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh

II. Top 3 canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh thoát khỏi “ác mộng” đau lưng, táo bón

1. Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Green calcium

2. Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 

3. Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Chela-Calcium D3

III. Lưu ý khi bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

 

I. DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CANXI HỮU CƠ TỐT CHO MẸ SAU SINH

Trong quá trình mang thai, bổ sung đủ canxi sẽ giúp thai nhi phát triển toàn diện hệ xương, đồng thời giúp mẹ tránh gặp phải nhiều vấn đề do thiếu loại khoáng này như tiền sản giật, sinh non, chuột rút, răng yếu, đau lưng, đau khớp háng… Sau sinh, các bác sĩ vẫn luôn luôn khuyến cáo mẹ tiếp tục bổ sung canxi, bởi trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, phụ nữ sẽ mất khoảng 3 – 5% khối lượng xương. Nếu không tiếp tục bổ sung loại khoáng này sẽ dẫn đến thiếu hụt và gây ra các vấn đề được coi là “ác mộng” của mẹ sau sinh như đau lưng, mỏi vai gáy, rụng tóc….

Dấu hiệu nhận biết canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh

Dẫu biết là vậy, nhưng vấn đề bổ sung canxi sau sinh vẫn chưa được nhiều mẹ hưởng ứng bởi uống canxi thường gây nóng, khiến mẹ bị nổi mụn, ngứa, táo bón vô cùng khó chịu.

Trên thực tế, không phải loại canxi nào cũng gây nóng, đặc biệt là với mẹ sau sinh. Theo đó, hiện có 2 dạng canxi được sử dụng phổ biến để bổ sung cho cơ thể đó là canxi hữu cơ và canxi vô cơ:

- Canxi vô cơ

Là loại được cấu thành từ ion canxi với hợp chất vô cơ, có thể tạo ra bởi các phản ứng hóa học trong quá trình sản xuất, hoặc lấy từ sinh vật tự nhiên như vỏ sò, vỏ trai... Công thức Canxi vô cơ thường gặp ở dạng hợp chất muối như Canxi Citrate, Canxi Carbonate… Ngoài ra còn có đá vôi, Canxi sulfate, Canxi chloride…nhưng chúng đều là những hợp chất con người không thể ăn trực tiếp mà phải qua sản xuất, điều chế.

Canxi vô cơ có mùi rất ngái, tanh và khó hấp thu, chính vì thế lượng canxi dư thừa còn sót lại khá nhiều. Phần canxi dư thừa này sẽ lắng đọng tại các thành mạch, thận, gan... gây vôi hóa thành mạch, sỏi thận, táo bón, nóng trong người. Đó là những tác dụng phụ đầu tiên khi sử dụng canxi vô cơ lâu ngày.

Dấu hiệu nhận biết canxi hữu cơ tốt cho mẹ sau sinh

- Canxi hữu cơ (Canxi tự nhiên, Canxi mát)

Là loại được cấu thành từ ion Canxi được chiết xuất hoàn toàn từ các chế phẩm thiên nhiên đảm bảo an toàn với sức khỏe cũng như khả năng hấp thu tối đa. Canxi hữu cơ gần như không gây tác dụng không mong muốn nào cho cơ thể. Canxi hữu cơ lại dễ uống, không mùi hoặc có mùi thơm nhẹ chứ không như canxi vô cơ.

Hiểu đơn giản, Canxi hữu cơ chứa Canxi gần giống dạng thức của khoáng chất này khi ở trong thực phẩm tự nhiên. Công thức canxi hữu cơ phổ biến là Canxi Gluconat, Canxi hydroxyapatite, Canxi Caseinate…

Chính vì thế, các chuyên gia, bác sĩ luôn luôn khuyên người dùng, đặc biệt là mẹ bầu và mẹ sau sinh hãy lựa chọn canxi hữu cơ để bổ sung canxi.

Canxi hữu cơ rất tốt, nhưng hiện trên thị trường có không ít loại, đâu mới là sự lựa chọn “hoàn hảo” dành cho mẹ sau sinh. Đó là loại canxi hữu cơ sở hữu những ưu điểm đặc biệt sau:

- Thứ nhất: Canxi hữu cơ được chiết tách từ rau củ - đây là loại có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương nên sẽ dễ hấp thu và sử dụng hơn. Đồng thời, do được tách từ rau củ nên loại canxi hữu cơ này có mùi thơm tự nhiên của thực vật, giúp mẹ có cảm giác vô cùng dễ chịu khi uống.

- Thứ hai: Có chứa vitamin D - Nhân tố giúp canxi hấp thu được qua thành ruột để vào máu. Nếu không có sự xuất hiện của vitamin D, thì chỉ có khoảng 10% lượng canxi bổ sung vào cơ thể được hấp thu vào máu, 90% còn lại sẽ lắng đọng ở ruột hoặc bị đào thải ra ngoài. 

- Thứ ba: Hàm lượng vừa đủ khoảng 500-600mg/viên, không thiếu cũng không thừa, sẽ dễ dàng chia liều/ngày dùng cho mẹ sau sinh. Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia nhu cầu canxi ở mẹ sau sinh khoảng 1300mg/ngày.

Trong số những “siêu phẩm” canxi hữu cơ đang có, 3 loại dưới đây hiện đã và đang thống lĩnh thị trường và nhận được sự đánh giá rất tốt từ cả hai phía là mẹ sau sinh và các chuyên gia y tế:

II. TOP 3 CANXI HỮU CƠ CHO MẸ SAU SINH THOÁT KHỎI “ÁC MỘNG” ĐAU LƯNG, TÁO BÓN

1. Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Green calcium

Green Calcium là canxi hữu cơ được chiết tách từ rau củ quả - nguồn canxi không chỉ mát, tinh khiết mà còn có cấu trúc tương đồng với cấu trúc sinh học của xương nên sẽ dễ hấp thu và sử dụng hơn. Do được tách từ rau củ nên viên có mùi thơm nhẹ của thực vật, uống không có mùi tanh, gái nên rất dễ dùng, kể cả với mẹ sau sinh vẫn còn nhạy cảm với mùi.

Ngoài canxi có nguồn gốc từ rau củ, mỗi viên uống Green Calcium còn được bổ sung thêm thành phần vitamin D3 thay vì vitamin D. Vitamin D3 là một dạng tự nhiên của vitamin D, nó làm khả năng hấp thu canxi tốt hơn nữa nhờ đó, “đánh bật” tình trạng táo bón, nóng trong người. Đồng thời, còn giúp cơ thể sử dụng canxi tạo xương diễn ra mạnh mẽ hơn, gia tăng hiệu quả khi sử dụng.

Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Green calcium

Không dừng lại ở đó, nhà sản xuất còn tinh tế thêm vào công thức Green Calcium thành phần vitamin K2 – Nhân tố vô cùng đặc biệt với vai trò kích hoạt osteocalcin (các nguyên bào cấu tạo xương) để lấy Canxi trong máu liên kết với các cấu trúc ở xương. Kết hợp với Magie – Chất đóng vai trò giúp cơ thể xây dựng các tế bào xương mới, nhờ đó giải quyết nhanh tình trạng đau lưng, mỏi vai gáy, rụng tóc do thiếu canxi sau sinh.

Đặc biệt, K2 và Magie còn có tác dụng ngăn chặn quá trình mất xương, nhờ đó giữ được kết quả đã đạt tối ưu hơn – Một điểm rất khác so với nhiều loại canxi mát hiện có trên thị trường hiện nay.

Không chỉ có vậy, trong sản phẩm còn có sự xuất hiện của Vitamin C với tác dụng giúp cơ thể tạo ra được collagen – một loại protein cấu trúc lên một phần của sụn, gân, xương và da. Đối với phụ sau sinh, vitamin C có vai trò quan trọng trong quá trình chống oxy hóa và hấp thụ sắt ngăn ngừa thiếu máu sau sinh.

Green Calcium là sản phẩm bổ sung canxi cho mẹ bầu sau sinh của thương hiệu nổi tiếng Olympian Labs, một thương hiệu số 1 về dòng hỗ trợ điều trị tại Mỹ. Olympian Labs được ra đời năm 1992 tại bang Arizona, Mỹ, trực thuộc tập đoàn Besins Healthcare có bề dày lịch sử hơn 100 năm hình thành và phát triển.

Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu tự nhiên, an toàn và đáp ứng được các tiêu chuẩn khắt khe nhất tại thị trường Mỹ như:

- Không chứa các chất biến đổi Gen (NON GMO) theo đúng chuẩn FDA Hoa Kỳ;

- Không chứa protein có hại Gluten (GLUTEN FREE);

- Không chứa các chất gây dị ứng (ALLERGEN FREE);

- Phù hợp cho những người ăn chay (VEGETARIAN).

Cuối cùng, không chỉ tốt về hiệu quả, ghi điểm về mùi vị mà Green Calcium còn có giá thành rất tốt, chỉ 480.000đ/lộ 100 viên, tương đương với khoảng 4.800đ/viên – hợp lý để dùng lâu dài.

Thành phần

Canxi Gluconate: 500mg

Vitamin D3: 200 IU

Vitamin K2: 0,03mg

Vitamin C: 50mg

Magie: 100mg

Hướng dẫn sử dụng:

Phụ nữ mang thai trên tuần 20 và sau sinh: 2 - 3 viên/ngày.

Giá sản phẩm: 480.000đ/ hộp 100 viên

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

2. Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 

Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3 của Mason là một trong những sản phẩm bổ sung canxi mát, dễ hấp thu cho mẹ sau sinh “độc đáo” hàng đầu thị trường hiện nay. Bởi mặc dù bản chất gốc canxi sử dụng không phải dạng hữu cơ, nhưng với công thức bào chế riêng của Mason giúp quá trình hấp thu diễn ra tốt không kém cạnh canxi gốc hữu cơ. Thêm vào đó, với sự xuất hiện của vitamin D3 có hàm lượng lên đến 400IU/viên còn đẩy nhanh quá trinh hấp thu canxi của cơ thể tốt hơn nữa, đồng thời giải quyết gọn tình trạng lắng đọng vốn có thể xảy ra khi sử dụng gốc canxi này.

Không chỉ có vậy, sự độc đáo của sản phẩm canxi mát của Mason còn được thể hiện ở thiết kế dạng viên dùng. Sản phẩm sở hữu thiết kế viên canxi phá vỡ mọi quy tắc truyền thống trước giờ các hãng dược phẩm vẫn sử dụng. Cụ thể, đổi từ dạng viên uống vốn rất nhạt nhẽo sang dạng viên nhai.

Đặc biệt, viên canxi nhai của Mason hoàn toàn không tanh, không gái như mùi vị nguyên bản của nó, bởi công thức mỗi viên nhai còn được bổ sung mùi cà phê mocha hấp dẫn, nhai tạo cảm giác ngọt thơm trong miệng. Tuy nhiên, viên nhai canxi của Mason khá to, khiến mẹ có cảm giác hơi sợ khi nhìn thấy. Nhưng là dạng viên nhai nên việc sử dụng giống như ăn một viên kẹo, không có gì khó khăn cả. Thậm chí, sản phẩm còn kích thích vị giác, mang đến cảm giác ngon miệng cho mẹ khi ăn những đồ ăn khác.

Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Mason Natural Chewable Calcium 600 Mg + D3

Thêm một điểm tinh tế khác, canxi Mason được thiết kế dạng viên nhai nên quá trình ăn nhai đã giúp phân rã cấu trúc các chất được nén trong viên, nhờ đó lược bỏ được công đoạn này trong dạ dày, rút ngắn thời gian hấp thu canxi qua thành ruột, đẩy nhanh hiệu quả khi sử dụng.

Canxi Mason là viên nhai bổ sung canxi cho mẹ bầu và sau sinh của thương hiệu nổi tiếng Mason Natural. Mason natural là một trong những thương hiệu thực phẩm chức năng lớn tại Mỹ với hơn 50 năm hình thành và phát triển. Sản phẩm đạt chuẩn cGMP, ASI, FDA… và hiện đang chăm sóc sức khỏe mẹ bầu và sau sinh tại 70 quốc gia, vùng lãnh thổ nên mẹ hoàn toàn có thể an tâm lựa chọn canxi Mason sử dụng.

Thành phần:

Calcium (as calcium carbonate) ……. 600mg

Vitamin D3…… 10mcg (400IU)

Hướng dẫn sử dụng:

Nhai 1 viên/lần, 2 lần mỗi ngày sau khi ăn.

Giá sản phẩm: 485.000đ/ Hộp 100 viên

>>> Xem chi tiết sản phẩm: TẠI ĐÂY

3. Canxi mát cho mẹ sau sinh - Chela-Calcium D3

Chela-Calcium D3 là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh Olimp Laboratories – Thương hiệu  dược phát triển hàng đầu tại Ba Lan.

Chela - Calcium D3 bổ sung canxi hữu cơ dưới dạng amino acid chelate Albion – dòng canxi ion thế hệ mới nhất, có khả năng hấp thụ vô cùng tuyệt vời trên thị trường hiện nay và đã vinh dự được cấp bằng sáng chế Albical.

Chính vì được điều chế dưới dạng amino acid nên việc sử dụng Chela - Calcium D3 vô cùng nhẹ nhàng, chỉ với một lượng khá nhỏ khoảng 280mg Calcium amino acid chelate Albion đã tương đương với khoảng 1076 mg canxi carbonat thông thường.

Không chỉ tối ưu hóa về cấu trúc canxi giúp tăng cường khả năng hấp thu lên một tầm cao mới, công thức thành phần mỗi viên canxi Chela - Calcium D3 còn chứa vitamin D3 mang đến hiệu quả hấp thu nhanh chóng và có tác dụng chăm sóc sức khỏe xương khớp mẹ sau sinh kéo dài. Đồng thời, cũng tạo nguồn nguyên liệu canxi dồi cao cung cấp vào dòng sữa nuôi dưỡng em bé.

Thêm một điểm cộng khác, Chela - Calcium D3 còn được bào chế dưới dạng bao nén cải tiến chỉ hấp thu ở ruột non – Nơi hấp thu tốt nhất và tối đa hàm lượng canxi. Vì thế, không gây phản ứng ở dạ dày nên không gây dị ứng và táo bón, lắng, cặn thận.

Canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh - Chela-Calcium D3

Không chỉ ưu việt về công thức, cơ chế tác động mà sản phẩm còn được Cơ quan an toàn thực phẩm châu Âu (EFSA) công nhận Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 là an toàn và khả dụng sinh học, cũng nhận được số đăng ký từ CAS của hiệp hội Hóa học Mỹ về độ an toàn.

Đặc biệt, Calcium amino acid chelate Albion trong Chela – Calcium D3 còn được chứng nhận bởi FDA là một sản phẩm GRAS – Được công nhận và chứng minh là an toàn với mẹ bầu và sau sinh.

Hội tụ tất cả những ưu điểm cần có của một sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh thoát khỏi “ác mộng” đau lưng, táo bón nên không có gì là lạ khi Chela-Calcium D3 được giới thiệu bởi các chuyên gia dày dặn kinh nghiệm tại các viện nghiên cứu độc lập tại châu Âu, được đánh giá cao bởi tổ chức sản phụ khoa hàng đầu Ba Lan – Polish Gynecological và được viện bà mẹ và trẻ em Ba Lan khuyên dùng.

Thành phần:

Canxi amino: 280mg (tương đương 1076 mg canxi carbonat)

Vitamin D3: 0,05% tương đương 1,67 mcg Vitamin D

Hướng dẫn liều dùng:

1 viên/lần, 1-3 viên/ngày

Giá tham khảo: 280.000đ/hộp 30 viên

>>> Xem chi tiết thông tin sản phẩm TẠI ĐÂY

III. LƯU Ý KHI BỔ SUNG CANXI MÁT CHO MẸ SAU SINH

- Không uống quá liều canxi

Theo Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia nhu cầu canxi ở mẹ sau sinh khoảng 1300mg/ngày. Không nên bổ sung quá liều với quan điểm cơ thể không thể hấp thu được hết lượng canxi bổ sung vào. Canxi hữu cơ rất dễ hấp thu, mặt khác trong thức ăn hàng ngày cũng chứa canxi nên mẹ không cần bổ sung quá liều loại khoáng này.

Trường hợp bổ sung nhiều gây thừa không hấp thu hết cũng sẽ dẫn đến hiện tượng táo bón và thừa canxi trong máu – điều này không hề tốt đối với sức khỏe.

- Uống nhiều nước

Mặc dù canxi hữu cơ rất dễ hấp thu, nhưng trong quá trình sử dụng cần uống nhiều nước để tạo môi trường dung môi giúp hòa tan viên canxi nhanh hơn, đẩy nhanh tốc độ hấp thu canxi qua thành ruột đi vào máu tốt hơn nữa.

Trong trường hợp uống canxi hữu cơ với hàm lượng cao mà ít uống nước hiện tượng táo bón vẫn có thể xảy ra.

Lưu ý khi bổ sung canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

- Không uống canxi sau 2h chiều

Việc uống canxi nên được thực hiện trước 2h chiều, vì quá trình hấp thu canxi mất rất nhiều thời gian nên uống muộn sẽ không đủ thời gian cho cơ thể hấp thu hết, dẫn đến lắng đọng, táo bón.

- Không ăn thực phẩm có muối bất lợi cho sự hấp thụ Canxi

Canxi và Natri có sự cạnh tranh cao trong quá trình tái hấp thụ trong cơ thể. Lượng Natri quá cao có thể làm giảm sự hấp thụ Canxi. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mỗi ngày cơ thể chỉ nên hấp thụ ít hơn 6 gam muối. Nhiều mẹ có thói quen ăn mặn sẽ cũng vô tình ảnh hưởng không tốt đối quá trình hấp thu canxi.

Canxi và sắt cũng có sự canh tranh cao trong quá trình hấp thu vào cơ thể. Do đó, mẹ sau sinh cũng không nên bổ sung cùng lúc hai chất này, thay vào đó hãy uống cách nhau một khoảng thời gian ít nhất là 2 tiếng.

Canxi khi kết hợp với một số loại thực phẩm có chứa Acid phytic như bột chưa lên men hay một số loại rau (Rau cải bó xôi, măng, đậu nành, hành...) có thể hình thành các chất không hòa tan ảnh hưởng đến sự hấp thu Canxi. Do đó khi bổ sung Canxi cho trẻ, cha mẹ cũng nên chú ý đến những vấn đề này.

- Duy trì việc bổ sung canxi thường xuyên

Như đã chia sẻ, trong thời gian nuôi con bằng sữa mẹ, phụ nữ sẽ mất khoảng 3 – 5% khối lượng xương. Do đó, mẹ nên chủ động bổ sung canxi thường xuyên trong suốt thời gian nuôi con bằng sữa mẹ. Nếu có điều kiện có thể kéo dài thêm vài tháng kế tiếp để chăm sóc sức khỏe xương khớp một cách hoàn hảo hơn.

Hãy Like và Share thông tin hữu ích với bạn bè ngay!

Bình luận facebook

Bài viết liên quan
Top 5 sản phẩm bổ sung Glucosamine cho xương khớp tốt nhất trên thị trường hiện nay

Top 5 sản phẩm bổ sung Glucosamine cho...

18/05/2022

Glucosamine là một thành phần quan trọng duy trì sức khỏe hệ xương khớp. Tuy...

Top 3 canxi cho người già dễ uống, dễ hấp thu, hiệu quả nhanh

Top 3 canxi cho người già dễ uống, dễ...

12/05/2022

Càng có tuổi, tốc độ mất canxi trong xương diễn ra càng nhanh, hàng loạt các...

Loãng xương là gì? Top 3 viên uống bổ sung canxi cho người loãng xương

Loãng xương là gì? Top 3 viên uống bổ...

10/05/2022

Thực tế hiện nay, ngày càng có nhiều người gặp phải tình trạng loãng xương, mất...

Top 3 canxi mát cho mẹ sau sinh “đánh bật” nóng trong, táo bón được khuyên dùng 2022

Top 3 canxi mát cho mẹ sau sinh “đánh...

10/05/2022

Với cơ chế dễ hòa tan, dễ hấp thu và không lắng đọng nên canxi mát luôn được...

Review top 5 canxi dễ hấp thụ cho bà bầu tận hưởng thai kì "nhàn tênh"

Review top 5 canxi dễ hấp thụ cho bà...

09/05/2022

Bổ sung canxi là việc làm quen thuộc và cần thiết mà bất kì mẹ bầu nào cũng nên...

Tư vấn miễn phí
1800 6284
Top