Bị bệnh trĩ có nên tập gym không?

Bạn N.T.L (34 tuổi, Hải Phòng) chia sẻ: “Mình thấy trong các cách phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ, nhiều bác sĩ khuyên rằng cần tăng cường tập luyện thể thao. Đang tính đăng ký tập gym nhưng bạn bè xung quanh khuyên không nên đi bởi sẽ khiến búi trĩ sưng và lòi ra nhiều hơn. Không biết nên làm sao!”

Bệnh trĩ có nên tập gym không?

Bệnh trĩ có nên tập gym không?

Các bác sĩ cho rằng, những bệnh nhân mắc phải bệnh trĩ cần thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao nhằm giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng.

Tuy nhiên, tập gym lại có nhiều điểm khác biệt so với các bài tập thông thường bởi nó đòi hỏi người bệnh cần phải nín thở nhiều, tác động đến vùng tĩnh mạch hậu môn sẽ khiến triệu chứng bệnh trĩ gia tăng.

Chính bởi vậy, khi mắc phải bệnh trĩ, bạn nên chọn các bài tập nhẹ nhàng, không tạo áp lực cho hậu môn.

Các bài tập không dành cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ nên tránh các bài tập vận động mạnh.

Khi mắc phải bệnh trĩ, ngoài việc tuân thủ các chỉ dẫn của bác sĩ, các bài tập sau đòi hỏi người mắc trĩ nên tránh xa để tránh những cơn đau, sự phình to của búi trĩ gây nên…

Tập cơ bụng: Đối với bài tập này, cơ thể cần gập xuống và nhịn hơn, điều này sẽ tác động đến toàn bộ khung xương chậu và trực tràng khiến lượng máu lưu thông đến tĩnh mạch hậu môn giảm khiến bệnh trĩ thêm trầm trọng hơn.

Nâng và tập tạ: Khi tập tạ, cơ thể cần gồng bụng và nín thở khiến áp lực ổ bụng tăng đột xuất và đẩy xuống hậu môn (vùng mắc trĩ) khiến búi trĩ sa xuống.

Chạy nhanh: Khi chạy nhanh cần căng cứng cơ bụng, bên cạnh đó chạy còn khiến hậu môn bị cọ xát dẫn đến triệu chứng sưng, đau.

Yoga: Tưởng như vô hại nhưng việc ngồi quá lâu khi thực hiện sẽ vô tình khiến dấu hiệu bệnh trĩ trầm trọng hơn.

Tuy nhiên, cũng không thể nói rằng, bệnh trĩ cần “đoạn tuyệt” với những bài tập thể dục, tập gym. Bạn có thể lựa chọn các bài tập cho người bệnh trĩ nhẹ nhàng, phù hợp để tránh những nguyên nhân, triệu chứng do bệnh gây nên.

Bên cạnh lưu ý về vấn đề bệnh trĩ có nên tập gym không, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Việc duy trì thói quen khoa học hàng ngày là cách để đẩy lùi bệnh trĩ nhanh chóng.

Giải pháp cứu nguy cho người bệnh trĩ

B-Mass hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

Bên cạnh tìm cho mình những bài tập cùng chế độ ăn uống hợp lý, người bệnh trĩ cũng cần có những giải pháp đặc biệt nhằm khắc phục nguyên nhân, triệu chứng bệnh trĩ.

B-Mass là một trong những sản phẩm hỗ trợ và điều trị bệnh trĩ hiệu quả và được nhiều người khẳng định.

Được sản xuất tại Mỹ bởi Olympian Labs - Thương hiệu hàng đầu trong lĩnh vực sản xuất các sản phẩm bảo vệ sức khỏe , B-Mass là sự kết hợp của 13 thành phần như cây phỉ, cao hạt dẻ, hoa hòe… có tác dụng rất tốt trong việc giảm các cơn sưng, đau bệnh trĩ, hỗ trợ giảm sự hình thành của búi trĩ…

Với sự xuất hiện của rất nhiều các sản phẩm hỗ trợ đẩy lùi bệnh trĩ, B-Mass là sản phẩm bạn nên chọn bởi đã được chứng nhận an toàn cho người sử dụng.